קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

אגס ברטלט וסלט שעועית ירוקה

אגס ברטלט וסלט שעועית ירוקה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אגס ברטלט וסלט שעועית ירוקה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 303 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. אם יש לכם פקאן קלוי דבש, פלפל, חומץ בלסמי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו דלעת סקווש-מרק אגס ברטלט, Bartlett Pear Crisp with Cinnamon Tortilla Chip and Vanillan Ice Cream, ו סלט שעועית ירוקה עם סורגום ויניגרט (מתכונים דומים).

הוראות

1
יש לשטוף שעועית ירוקה ולשבור קצוות שעועית. מרתיחים מים, מוסיפים מלח ככל שהטמפרטורה עולה. מרתיחים שעועית ירוקה במשך 3 עד 5 דקות, לטעום אחד עבור doneness, ואז לנקז ולצלול לתוך מים קרים במשך 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
בואו מגניב.
3
מחלקים עלי תרד בין שתי צלחות. דק אגסים פרוסה ולסדר כל אחד על צורת מאוורר על שתי הצלחות. למעלה עם שעועית ירוקה ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
4
טפטוף חומץ בלסמי לבן על צלחות הסלט.
מרכיבים שתצטרך
חומץ בלסמי לבןחומץ בלסמי לבן
5
מפזרים קלות עם פלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'