אורז ירקות פרמזן

צריכים תוספת ללא גלוטן ? אורז ירקות עם פרמזן יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -9 גרם חלבון , 6 גרם שומן , וסך הכל 409 קלוריות . תמורת 75 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-2 מנות. למתכון זה מטעם הבית יש מעריץ אחד. אם יש לכם חמאה, מלח, אורז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -20 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 36% . ציון זה אינו יוצא דופן. אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו אורז מטוגן עם כרובית, אורז חום וירקות, ריזוטו אורז חום עם פטריות ופרמזן , ופולאו ירקות עם אורז חום .