קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות8
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אטריות אורז מוקפץ עם ירקות

אטריות אורז מוקפץ עם ירקות
נודלס אורז מטוגן עם ירקות עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 287 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכון זה מ thefamilydinnerbook.com יש 5 אוהדים. אם יש לך חומץ אורז מתובל, רוטב הויסין, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 55% המנה הזאת די טובה. נסו אטריות אורז מוקפץ עם ירקות, אטריות שום מוקפצות עם עוף וירקות, ו עוף מוקפץ עם ירקות ואטריות לו מיין (מתכונים דומים).