קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אני אוהב את מיגס!
המתכון שאני אוהב מיגס! יכול לספק הכמיהה האירופית שלך בערך 30 דקות. זה מנות ראשונות יש 404 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת קוטיה, פלפל, עגבניות שזיף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-4573 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו שבוע אהבה: אנחנו אוהבים...עוגות תפוחי אדמה מתוקים של גרהם, מיגס, ו מיגס (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה, לטאטא יחד ביצים וחצי & חצי. ביצי מלח ופלפל, ולאחר מכן להגדיר aside.In מחבת קטנה מעל חום בינוני, שמן חום ומטגנים כל טורטייה תירס רק עד פריך.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![טורטיה תירס]()
טורטיה תירס![חצי וחצי]()
חצי וחצי![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל![דַק-]()
דַק-
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
טורטיה תירס
חצי וחצי
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי![עוגיות אוראו קצוצות]()
עוגיות אוראו קצוצות![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון2
הסר לצלחת מרופדת בנייר מגבת כדי לנקז. צ ' ופ טורטיות ולהגדיר aside.In מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, להמיס את שמן הזית עם החמאה.
מרכיבים שתצטרך![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות![צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי]()
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
סטייקים של ניו יורק
קציצות עוף צמחוניות קפואות
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליציוד שתשתמש בו![אבקת ציר עוף של גויה®]()
אבקת ציר עוף של גויה®![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
אבקת ציר עוף של גויה®עגבנייה פרוסה, אופציונלי3
מוסיפים בצל ופלפלים ומבשלים עד שמתחילים להפוך לחומים / שחורים, בערך 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 כף חלפיניו, פרוס דק5
מוסיפים עגבניות למחבת ומערבבים סביב, ואז מוסיפים חתיכות טורטייה, ערבוב בעדינות לשלב.להפחית את החום לנמוך.כאשר החום ירד, לשפוך תערובת ביצה למחבת. מערבבים בעדינות לבשל עם הפלפלים, תערובת מתקפלת בעדינות רבה כפי שהוא מבשל.
מרכיבים שתצטרך![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות![נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)]()
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביותקציצות עוף צמחוניות קפואות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3 כפות שמן צמחי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק, ללא עור וללא עצמות (כ-450 גרם)
קפה קרציוד
מרכיבים
6קצת קישואים קצוצים![תבניות מיני מאפינס]()
תבניות מיני מאפינס6קצת קישואים קצוצים![כוסברה, קצוץ]()
כוסברה, קצוץ6קצת קישואים קצוצים![טורטיות תירס]()
טורטיות תירס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת Cotija, מגורד (עשוי להשתמש צ'דר, מונטריי ג' ק, Et]()
גבינת Cotija, מגורד (עשוי להשתמש צ'דר, מונטריי ג' ק, Et6קצת קישואים קצוצים![ביצים גדולות]()
ביצים גדולות6קצת קישואים קצוצים![פלפל ירוק, קצוץ בערך]()
פלפל ירוק, קצוץ בערך6קצת קישואים קצוצים![חצי-חצי]()
חצי-חצי6קצת קישואים קצוצים![חלפיניו, זרעים וממברנות הוסרו, קצוץ דק]()
חלפיניו, זרעים וממברנות הוסרו, קצוץ דק6קצת קישואים קצוצים![שמן זית]()
שמן זית6קצת קישואים קצוצים![בצל בינוני, קצוץ]()
בצל בינוני, קצוץ6קצת קישואים קצוצים![עגבניות שזיף, קצוצות בערך]()
עגבניות שזיף, קצוצות בערך6קצת קישואים קצוצים![פלפל אדום, קצוץ בערך]()
פלפל אדום, קצוץ בערך
תבניות מיני מאפינס6קצת קישואים קצוצים
כוסברה, קצוץ6קצת קישואים קצוצים
טורטיות תירס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת Cotija, מגורד (עשוי להשתמש צ'דר, מונטריי ג' ק, Et6קצת קישואים קצוצים
ביצים גדולות6קצת קישואים קצוצים
פלפל ירוק, קצוץ בערך6קצת קישואים קצוצים
חצי-חצי6קצת קישואים קצוצים
חלפיניו, זרעים וממברנות הוסרו, קצוץ דק6קצת קישואים קצוצים
שמן זית6קצת קישואים קצוצים
בצל בינוני, קצוץ6קצת קישואים קצוצים
עגבניות שזיף, קצוצות בערך6קצת קישואים קצוצים
פלפל אדום, קצוץ בערךיין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache
ספרדית ניתן לזווג עם Tempranillo, Albarino, ו Grenache. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Parador Tempranillo. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 40 דולר.
