קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אני אוהב את מיגס!
המתכון שאני אוהב מיגס! יכול לספק הכמיהה האירופית שלך בערך 30 דקות. זה מנות ראשונות יש 404 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת קוטיה, פלפל, עגבניות שזיף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-4573 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו שבוע אהבה: אנחנו אוהבים...עוגות תפוחי אדמה מתוקים של גרהם, מיגס, ו מיגס (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה, לטאטא יחד ביצים וחצי & חצי. ביצי מלח ופלפל, ולאחר מכן להגדיר aside.In מחבת קטנה מעל חום בינוני, שמן חום ומטגנים כל טורטייה תירס רק עד פריך.
מרכיבים שתצטרך![סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים]()
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים![טורטיה תירס]()
טורטיה תירס![חצי וחצי]()
חצי וחצי![תותים טריים פרוסים נוספים]()
תותים טריים פרוסים נוספים![1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה]()
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
טורטיה תירס
חצי וחצי
תותים טריים פרוסים נוספים
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצהציוד שתשתמש בו![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק![1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני]()
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני![שאוסינג, או יין אורז סיני]()
שאוסינג, או יין אורז סיני
סטייקים של ניו יורק
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
שאוסינג, או יין אורז סיני2
הסר לצלחת מרופדת בנייר מגבת כדי לנקז. צ ' ופ טורטיות ולהגדיר aside.In מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, להמיס את שמן הזית עם החמאה.
מרכיבים שתצטרך![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות![תבניות מאפינס]()
תבניות מאפינס
סטייקים של ניו יורק
קציצות עוף צמחוניות קפואות
תבניות מאפינסציוד שתשתמש בו![טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים]()
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםסטייקים של ניו יורק3
מוסיפים בצל ופלפלים ומבשלים עד שמתחילים להפוך לחומים / שחורים, בערך 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
טורטיות קמח טריות, להגשה
1 כף חלפיניו, פרוס דק5
מוסיפים עגבניות למחבת ומערבבים סביב, ואז מוסיפים חתיכות טורטייה, ערבוב בעדינות לשלב.להפחית את החום לנמוך.כאשר החום ירד, לשפוך תערובת ביצה למחבת. מערבבים בעדינות לבשל עם הפלפלים, תערובת מתקפלת בעדינות רבה כפי שהוא מבשל.
מרכיבים שתצטרך![4 עגבניות אדומות בינוניות]()
4 עגבניות אדומות בינוניות![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות![זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס]()
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס![תותים טריים פרוסים נוספים]()
תותים טריים פרוסים נוספים
4 עגבניות אדומות בינוניותקציצות עוף צמחוניות קפואות
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסתותים טריים פרוסים נוספיםציוד שתשתמש בו![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק
סטייקים של ניו יורק
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)
קפה קרציוד
מרכיבים
6שרימפס וורידים![תבניות מיני מאפינס]()
תבניות מיני מאפינס6שרימפס וורידים![כוסברה, קצוץ]()
כוסברה, קצוץ6שרימפס וורידים![טורטיות תירס]()
טורטיות תירס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת Cotija, מגורד (עשוי להשתמש צ'דר, מונטריי ג' ק, Et]()
גבינת Cotija, מגורד (עשוי להשתמש צ'דר, מונטריי ג' ק, Et6שרימפס וורידים![ביצים גדולות]()
ביצים גדולות6שרימפס וורידים![פלפל ירוק, קצוץ בערך]()
פלפל ירוק, קצוץ בערך6שרימפס וורידים![חצי-חצי]()
חצי-חצי6שרימפס וורידים![חלפיניו, זרעים וממברנות הוסרו, קצוץ דק]()
חלפיניו, זרעים וממברנות הוסרו, קצוץ דק6שרימפס וורידים![שמן זית]()
שמן זית6שרימפס וורידים![בצל בינוני, קצוץ]()
בצל בינוני, קצוץ6שרימפס וורידים![עגבניות שזיף, קצוצות בערך]()
עגבניות שזיף, קצוצות בערך6שרימפס וורידים![פלפל אדום, קצוץ בערך]()
פלפל אדום, קצוץ בערך
תבניות מיני מאפינס6שרימפס וורידים
כוסברה, קצוץ6שרימפס וורידים
טורטיות תירס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת Cotija, מגורד (עשוי להשתמש צ'דר, מונטריי ג' ק, Et6שרימפס וורידים
ביצים גדולות6שרימפס וורידים
פלפל ירוק, קצוץ בערך6שרימפס וורידים
חצי-חצי6שרימפס וורידים
חלפיניו, זרעים וממברנות הוסרו, קצוץ דק6שרימפס וורידים
שמן זית6שרימפס וורידים
בצל בינוני, קצוץ6שרימפס וורידים
עגבניות שזיף, קצוצות בערך6שרימפס וורידים
פלפל אדום, קצוץ בערךיין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache
ספרדית ניתן לזווג עם Tempranillo, Albarino, ו Grenache. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Parador Tempranillo. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 40 דולר.
