קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות36
מגזין

אנצ'ילדות טורקיה

אנצ'ילדות טורקיה
אנצ'ילדות טורקיה דורשות סביב 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 29 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל של 410 קלוריות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם גבינת צ'דר, טורטיות תירס, גבינת שמנת ללא שומן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב לא מלח הוסיף עגבניות חתוכות לקוביות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כמו קינוח. זה הוא תקציב ידידותי מתכון לחובבי אוכל מקסיקני. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. נסו אנצ'ילדות ורדס קון פאבו (אנצ' ילדות ירוקות של צ'ילה טורקיה), אנצ'ילדות טורקיה, ו אנצ'ילדות טורקיה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים הודו במחבת טפלון גדולה על אש בינונית עד להשחמה, תוך ערבוב עד שהוא מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים 1 כוס סלסה ו -2 המרכיבים הבאים. מבשלים עד שהגבינה נמסה, תוך ערבוב תדיר.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
Dientes De AjoDientes De Ajo
3
מוציאים את תערובת ההודו מהמחבת; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
נגב את המחבת במגבת נייר; מניחים על אש בינונית עד שהיא חמה. מצפים את שני צידי הטורטיות בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מניחים 1 טורטיה במחבת. מבשלים 15 שניות מכל צד. כף על 1/3 כוס תערובת הודו על פני מרכז הטורטייה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
להפשיל; צד תפר מקום למטה בתבנית אפייה 13 - איקס 9-איקס 2 אינץ מצופה תרסיס בישול. חזור על התהליך עם שאר הטורטיות ותערובת ההודו.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
7
שלב את שארית הסלסה, העגבנייה והכמון; יוצקים מעל טורטיות.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
Dientes De AjoDientes De Ajo
8
אופים, ללא כיסוי, בחום של 350 מעלות למשך 25 עד 30 דקות או עד לחימום יסודי.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
9
מפזרים גבינה מגורדת, ולתת לעמוד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עם מגע של פילדלפיה®, מחולקתעם מגע של פילדלפיה®, מחולקת
10
מניחים 1/2 כוס חסה על כל צלחת הגשה בודדת. מסדרים שתי אנצ ' ילדות מעל חסה על כל צלחת. למעלה כל מנה עם 1 כף שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות