אנצ'ילדות עוף עם סלסה ירוקה
המתכון עוף אנצ'ילדה עם סלסן ירוק מוכן תוך כ 35 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. והוא יספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 1167 קלוריות, 86 גרם חלבון ו 69 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן canolan, jalapeño, עלי כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו אצווה קטנה סלסה ירוקה אנצ'ילדות עוף ורדה, סלסה ורדה - רוטב טומטילו ירוק לאנצ'ילדות, ו אנצ'ילדות עוף ברוטב סלסה ורדה עם אבוקדו אננס (מתכונים דומים).
הוראות
חום 1 כף שמן במחבת בינונית על חום בינוני גבוה.
מוסיפים את הקישואים, בצל, ותירס ומבשלים, ערבוב, עד הבצל מתחיל להתרכך, 3 עד 5 דקות.
מוסיפים את העוף, מונטריי ג ' ק, 1 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל.
מערבבים לשלב. לחסל את המחבת ולחמם את השמן שנותר על חום בינוני. אחד בכל פעם, לבשל את טורטיות בשמן עד שהתרכך, 10 עד 15 שניות לכל צד.
מעבירים לצלחת מרופדת בנייר מגבת. מחלקים את תערובת העוף בין טורטיות, מגלגלים אותם, ומניחים את צד התפר בתבנית אפייה גדולה.
אופים עד מחומם דרך, 8 עד 10 דקות. במעבד מזון, דופק את tomatillos, jalapeo, כוסברה, מיץ ליים, ו 1/2 כפית מלח עד קצוץ דק.
מגישים את האנצ ' ילדות עם סלסה ושמנת חמוצה, אם משתמשים.