אספרגוס פרמזן שום חניתות

אספרגוס פרמזן שום חניתות יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 299 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. גשו לסופר וקנו אספרגוס, פלפל, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פרמזן אספרגוס פרושוטו פילו ספירס מתאבן, חניתות אספרגוס עם שום איולי, ו פרמזן קלוי חניתות קישואים (מתכונים דומים).