אפונה שחורה כבושה

אפונה שחורה כבושה היא ללא גלוטן וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 474 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אפונה שחורה, מלח, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. עם כפית ציון 63% המנה הזאת טובה. נסו אפונה שחורה כבושה, אפונה שחורה כבושה, ו אפונה שחורה עם בשר חזיר ובצל כבוש (מתכונים דומים).