קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

אפרסקים בגריל ברוטב פטל

אפרסקים בגריל ברוטב פטל
אפרסקים בגריל עם רוטב פטל עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 270 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. לכו לחנות ותביאו חומרי טעם של רום, קינמון טחון, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 12% המנה הזאת די גרועה. נסו אפרסקים בגריל עם רוטב פטל טרי, אפרסקים בגריל עם רוטב פטל ושמנת לימון, ו צליה: אפרסקים עם רוטב פטל טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב פטל ומיץ לימון במיכל של בלנדר חשמלי או מעבד מזון; לכסות ולעבד עד חלקה, לעצור פעם אחת כדי לגרד את הצדדים. הקש תערובת ברי באמצעות מסננת רשת תיל, זורק זרעים. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
גזור 1 (18-x 18 אינץ') גיליון של רדיד אלומיניום כבד חובה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
מניחים חצאי אפרסק, בצד לחתוך, על נייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
מערבבים סוכר חום וקינמון; כף שווה למרכז של כל חצי אפרסק.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
5
מפזרים אפרסקים עם טעם רום, ונקודה עם מרגרינה. מקפלים רדיד על אפרסקים, חותם רופף.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
דבש הדריםדבש הדרים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
6
מניחים מדף גריל מעל גחלים בינוניות (300 עד 350); מניחים חבילות אפרסק על המדף, ומבשלים 15 דקות או עד אפרסקים מחוממים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
7
כדי לשרת, כפית 2 כפות רסק פטל על כל חצי אפרסק.
מרכיבים שתצטרך
מחית פטלמחית פטל
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים