קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות29
מגזין

ארוגולה פסטו, כריכי ארוחת בוקר עם נקניק הודו וביצה

ארוגולה פסטו, כריכי ארוחת בוקר עם נקניק הודו וביצה
ארוגולה פסטו, ביצה וטורקיה נקניקיות ארוחת בוקר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 1382 קלוריות, 59 גרם חלבון ו 112 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שום, ארוגולה, קציצות נקניק הודו ארוחת בוקר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: כריכי ארגולה פסטו קפרזה, Gruyere, ריבה תאנה ו ארוגולה ארוחת בוקר כריכים, ו פלפל אדום קלוי וכריכי מוצרלה עם ארוגולה פסטו.

הוראות

1
במעבד מזון, מניחים ארוגולה, שקדים, שום וגבינת פרמזן. כיסוי; תהליך עם פולסים on-and-off עד קצוץ גס. עם ריצת מעבד, לאט לשפוך שמן זית, עיבוד עד מעורבב. לגרד פסטו לתוך מיכל עם מכסה. לאחסן במקרר עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
שום גויה®שום גויה®
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
במחבת nonstick 8 אינץ', שמן צמחי חום.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים קציצות נקניק; מבשלים עד משחימים ומדחום בשר מוכנס במרכז הקציצות קורא 74°.
מרכיבים שתצטרך
קציצות נקניקקציצות נקניק
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
4
הסר קציצות נקניק ממחבת; לנקז על מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
קציצות נקניקקציצות נקניק
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
בקערה קטנה, להכות ביצים היטב עם מקצף. באותו מחבת מעל חום בינוני נמוך, מוסיפים ביצים; מפזרים מלח ופלפל לפי הטעם. מבשלים ומערבבים ביצה לטרוף, בישול עד כמעט סט. מערבבים בפסטו; לבשל עד סט.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
מניחים 1 פרוסה של גבינת פרובולונה על החצאים התחתונים של מאפינס אנגלית. מעל כל אחד עם קציצת נקניק וביצים. מכסים בחצאים העליונים של מאפינס.
מרכיבים שתצטרך
פרובולוןפרובולון
½ כפיות מלח½ כפיות מלח
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
7
מגישים חמים.