ארוחת בוקר פיצה Mexicali
פיצת ארוחת בוקר Mexicali עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 315 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו צ'וריסו סויה, גבינת תערובת מקסיקנית, תפוז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: עוגת מקסיקלי, מטבל גבינה מקסיקלי, ו עוף מקסיקלי.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
להביא מחבת מצופה ספריי בישול nonstick לחום בינוני.
מוסיפים צ ' וריסו סויה ומבשלים כ 3 דקות, באמצעות מרית להתפורר. תניח בצד.
להביא מחבת קטנה מצופה ספריי nonstick לחום בינוני.
יוצקים תחליף ביצה. מכסים ואז מבשלים עד ביצה "קרום" מתחיל להיווצר, כ 3 דקות.
בזהירות להפוך את הביצה שלך. למעלה קרום הביצה שלך עם סלסה, צ ' וריסו מבושל, וגבינה. מכסים שוב ומבשלים על אש נמוכה עד גבינה נמסה, 1 עד 2 דקות.
מקשטים עם פרוסות תפוז וכוסברה, אם משתמשים. תהנו!