תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: פיסטוק אספרגוס פסטו על לינגוויני. מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 792 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 59 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך שמן זית, פרמזן, פסטה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב: רמפות עם לינגוויני, ארוחת ערב הלילה: לינגוויני עם מולים וכרוב, ו ארוחת ערב: עגבניות במרינדה עם לינגוויני.
הוראות
1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה. כאשר מוכן, להוסיף אספרגוס ומבשלים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות