קושימומחה
מוכן ב18 שעות, 3 דק.
מנות3
ציון בריאות96
מגזין

בוטנים מבושלים בסגנון ג'ורג'יה של סינה

בוטנים מבושלים בסגנון ג'ורג'יה של סינה
הבוטנים המבושלים בסגנון ג'ורג'יה של סינה עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 1724 קלוריות, 79 גרם חלבון ו 150 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם בוטנים, מלח, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 18 שעות ו-3 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. עם כפית נסו בוטנים מבושלים, בוטנים מבושלים מתובלים חמים, ו בוטנים מבושלים סיניים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב את כל החומרים בסיר איטי 5 או 6 ליטר. מכסים ומבשלים על 18 שעות גבוהות או עד בוטנים רכים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
מסננים בוטנים לפני ההגשה או אחסון. אחסן בשקיות פלסטיק zip-top במקרר עד 2 שבועות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
1
הוסף 1 (3-אונקיה) חבילה להרתיח-בשקית שרימפס ומרתיחים סרטן ו 1/3 ל 1/2 כוס רוטב חם (בדקנו עם פרנק) כדי לבשל לאט לפני הבישול.
מרכיבים שתצטרך
סרטן מרתיח תיבולסרטן מרתיח תיבול
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
בצל, חצוי ופרוס דק מהשורש ועד לקצהבצל, חצוי ופרוס דק מהשורש ועד לקצה
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
להקפיא אותו!: להקפיא את הבוטנים האלה שקיות מקפיא zip-top עד 2 חודשים. מחממים אותם במיקרוגל לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי