קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות57
מגזין

בומביי חלום פודינג אורז

בומביי חלום פודינג אורז
ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 447 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם אורז מהאטמה בסמטי, מתאדה חלב, נצלה, וכמה מרכיבים אחרים על היד, אתם יכולים לעשות את זה. נסו אורז בומביי עם שרימפס, בומביי שרימפס קארי עם אורז קוקוס, ו קינוח חלום פודינג בננה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים אורז 4 כוסות מים לרתיחה בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה; להפחית את החום נמוך, ומבשלים, חשוף, 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מסננים אורז, וחוזרים לסיר.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מערבבים חלב וסוכר לאורז. טבח, חשוף, מעל אש נמוכה 40 דקות. מערבבים בחלב התאדה והל טחון. לבשל 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות קוקוס מגורר6 אונקיות קוקוס מגורר
אבקת הלאבקת הל
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
4
הסר מהחום. מערבבים בפיסטוקים.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
5
מורחים פודינג לתבנית אפייה 13x9 אינץ'. כיסוי וצינה 1 עד 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
6
מגישים בקערות קינוח.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
7
מקשטים, אם תרצה.