בננה מן

בננה מן יכולה להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 342 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו חמאת z / 15g, בננות, סוכר חום g / סוכר demerara, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: פודינג לחם מאנה תאריך קינמון, The In-N-Out/Telway/White Mannan Ultimate Animal Style Slider Mashup, ו מאפינס בננה אגוזים {עם יוגורט יווני בננה Chobani!}.