קושיבינוני
מוכן ב32 דק.
מנות10
ציון בריאות0
מגזין

בצל מקורמל-קומפוט חמוציות

בצל מקורמל-קומפוט חמוציות
קומפוט בצל-חמוציות מקורמל עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 10 . מנה אחת מכילה 33 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. אם יש לך חומץ בלסמי, חמאה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: כבד בקר עם אפרסקים מקורמלים וקומפוט בצל, קומפוט חמוציות, חבושים ובצל פנינה, ו טנדרלוין חזיר מפולפל עם קומפוט חמוציות-בצל.

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת גדולה על חום בינוני; מוסיפים בצל, ומטגנים 15 עד 18 דקות או עד זהוב ומכרז. מערבבים בחומץ ושאר החומרים; לבשל, ערבוב מדי פעם, 2 עד 4 דקות או עד הנוזל מצטמצם כ 2 כפות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
1
מורחים 16 קרקרים כל אחד עם 1 1/2 כפית. 1/3-פחות שומן גבינת שמנת; למעלה כל אחד עם 1 כף. בצל מקורמל-קומפוט חמוציות.
מרכיבים שתצטרך
בצל מקורמלבצל מקורמל
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
לכריכהלכריכה
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
2
מקשטים עם עלי כוסברה טריים או פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
3
קלוריות 56; שומן 9g (שבת 6g, מונו 6g, פולי 1g); חלבון 3g; פחמימות 2g; סיבים 8g; Chol 7mg; ברזל 2mg; נתרן 137mg; Calc 12mg

ציוד