קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות13
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
ברוסקטה פטריות וריקוטה
פטריות וricotta ברוסקטה יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 387 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פטרוזיליה, גרידת לימון, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו Pean And Ricotta Bruschetta, ברוסקטה עם ריקוטן וארטישוק., ו Herbed Ricotta Bruschetta (מתכונים דומים).
הוראות
2
מערבבים ריקוטה, ביצה, גרידת לימון, 1/2 כפית מלח, פלפל שחור, פתיתי פלפל אדום בקערה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)![כמו למשל M&M's]()
כמו למשל M&M's
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
כסף ללא נעליים
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
(או או רגיל)
כמו למשל M&M'sציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך3
מניחים פרוסות לחם קלוי על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך![12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)]()
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)ציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ]()
שרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ4
מפזרים 1 כף שמן זית באופן שווה לחלק תערובת ריקוטה על גבי 4 פרוסות לחם.
מרכיבים שתצטרך![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק![12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)]()
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)5
אופים בתנור שחומם מראש עד גבינה הוא השחמה, על 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררתציוד שתשתמש בו![סוכריות מצופות שוקולד]()
סוכריות מצופות שוקולד
סוכריות מצופות שוקולד6
מחממים חמאה ושמן זית כף במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה; מבשלים ומערבבים פטריות בתערובת עד להשחמה, 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך![8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות]()
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![גרוטאות טריות]()
גרוטאות טריות
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
גרוטאות טריותציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף7
מוסיפים בצל ירוק; מבשלים ומערבבים עד מתרכך, 2 עד 3 דקות. מערבבים יין marsala לתערובת ומבשלים עד מופחת בחצי, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![שמנת כבדה, בתוספת 1/3 כוס שמנת כבדה, צוננת]()
שמנת כבדה, בתוספת 1/3 כוס שמנת כבדה, צוננת
כוס חזה הודו מבושל מגורר
שמנת כבדה, בתוספת 1/3 כוס שמנת כבדה, צוננת9
מוסיפים מלאי עוף ומיץ לימון למחבת; מבשלים עד שהנוזל התאדה. להפחית את החום לנמוך. מערבבים פטרוזיליה וחמאה. מתבלים במלח ופלפל שחור לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך]()
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![גרוטאות טריות]()
גרוטאות טריות
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
(הוציאו כבד וצוואר)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1/4 כוס שומן חזירגרוטאות טריותציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוףציוד
מרכיבים
1צביטה![פלפל שחור טחון טרי, או לפי הטעם]()
פלפל שחור טחון טרי, או לפי הטעם12 כפיות אבקת שום![גרוטאות טריות]()
גרוטאות טריות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ]()
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ1![כמו למשל M&M's]()
כמו למשל M&M's42 כפות חמאה מומסת![לחם צרפתי, קלוי]()
לחם צרפתי, קלוי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ2חתיכות טופי הית' בר![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1![לימון, מקונן]()
לימון, מקונן12 כפיות אבקת שום![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פטרוזיליה איטלקית קצוצה]()
פטרוזיליה איטלקית קצוצה1צביטה![פתיתי פלפל אדום, או לפי הטעם]()
פתיתי פלפל אדום, או לפי הטעם2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)4שרימפס וורידים![מלח ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעם]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעם16larges![פטריות לבנות, פרוסות]()
פטריות לבנות, פרוסות
פלפל שחור טחון טרי, או לפי הטעם12 כפיות אבקת שום
גרוטאות טריות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ1
כמו למשל M&M's42 כפות חמאה מומסת
לחם צרפתי, קלוי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק, קצוץ2חתיכות טופי הית' בר
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1
לימון, מקונן12 כפיות אבקת שום
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פטרוזיליה איטלקית קצוצה1צביטה
פתיתי פלפל אדום, או לפי הטעם2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)4שרימפס וורידים
מלח ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעם16larges
פטריות לבנות, פרוסותיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות Spalletti קיאנטי מילואים Poggio Reale. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 23 דולר לבקבוק.
