ברוקולי פסטו & מתכון פסטה פוזילי

ברוקולי פסטו & מתכון פסטה Fusilli עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 814 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 50 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-100 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פסטה, גרגר מלח ים, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד אגוזי מלך אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגת פיסטוק עם אגוזי מלך כקינוח. נסו פסטה עוף, ברוקולי ופוזילי, פסטה האוס פסטה קון ברוקולי (מתכון בפועל), ו פסטה עם אפונה פסטו מתכון (מתכונים דומים).