קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות26
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ברוקולי צלוי מדהים

ברוקולי צלוי מדהים
ברוקולי צלוי מדהים נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 273 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, שמן זית, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: גוף מדהים: לחם בננה תות צלוי, כתף טלה צלויה מדהימה עם ירקות וירקות מרוסקים, ו ברוקולי וברוקולי עם פלפלים אדומים קלויים.