ברוקולי קלוי עם שום

ברוקולי קלוי עם שום עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 133 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פרחי ברוקולי, צנוברים, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי שום קלוי, ברוקולי קלוי שום, ו ברוקולי קלוי עם שום ולימון.