אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו חזיר חזיר עם אורז בר. צופה בדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 370 קלוריות, 36 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם מלח, פלפל, עלי מרווה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 85%. ציון זה הוא מדהים. מתכונים דומים: סלט חזיר ואורז בר, חזיר מנדרינה ואורז בר, ו חזיר מנגו עם פילאף אורז בר.
הוראות
1
צור חריץ לאורכו במרכז כל שקד עד 1/2 אינץ'. של תחתית. פתח את המכרזים כך שהם ישכבו שטוחים; מכסים בניילון נצמד. משטחים ל-3/4 אינץ'. עובי.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
2
מכינים אורז לפי הוראות החבילה. בקערה קטנה שלבו את האורז, הירקות, המשמשים, הפטרוזיליה והתבלינים.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחה
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
גבינת טאלג'יו, קצוצה
1/4 כוס שומן חזיר
אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
הסר פלסטיק; מורחים תערובת אורז על בשר. סגור את המכרזים; קושרים בחוט מטבח.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספים
מים כדי לאפשר
אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
3 ראשי שום, חצויים אופקית
4
מניחים בתוך 15 אינץ ' לא משומן. איקס 10-ב. איקס 1-ב. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
אופים, ללא כיסוי, ב-425 ניתנים לזיהוי למשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
בינתיים, בסיר קטן, שלבו את המים, תערובת הרוטב, החרדל והמרווה. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה. מערבבים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1/4 כוס שומן חזיר
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
7
מברישים 2 כפות רוטב מעל המכרזים.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
8
אופים 10-15 דקות יותר או עד שמד חום בשר קורא 160 זוגות.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
9
תן לעמוד במשך 15 דקות. מחק מחרוזת; חותכים כל פילה לתשע פרוסות.
פינו נואר, מלבק וסנג ' ובזה הם בחירה מצוינת עבור שקדי חזיר. גופו הקל של פינו נואר נהדר לחתכים רזים, סנג ' ובזה בעל גוף בינוני משלים רטבים בשריים, תבשילים ומנות מרובות מרכיבים אחרות, וזוגות מלבק טאניים בעלי גוף מלא עם חתכים שומניים וברביקיו. רוח הרפאים פינס סונומה קאונטי מונטריי קאונטי פינו נואר עם 5 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.