קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות26
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גבינה פירות ים מוקרמים

גבינה פירות ים מוקרמים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פירות ים גביני גראטן. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 632 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב גבינה בסיר, כרישה, חרדל מלא, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 93% וזה אדיר. מתכונים דומים: פירות ים מוקרמים, Gratin שעורה גבינה, ו גבינה תפוחי אדמה מוקרמים.

הוראות

1
מחממים תנור למאוורר/גז 200c / 180c 6 ומחממים את השמן במחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
2
מוסיפים את הכרישה וכמה תיבול, ומבשלים 10 דקות עד ממש רך. מערבבים חצי פטרוזיליה וכפית לתוך 2 מנות gratin.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוטעלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט
3
מחלקים את הדג בין 2 מנות, מערבבים את החרדל לתוך רוטב הגבינה והכפית מעל החלק העליון של הדג.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
4
מניחים על מגש אפייה ומבשלים 15 דקות אתה יכול לשים את הלחם בתנור כדי להתחמם דרך עבור mins האחרון אם זה קצת מעופש.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
5
הסר את הלחם מהתנור והפעל את הגריל לחום את צמרות הקרם במשך 2 דקות, ולאחר מכן הסר מהתנור. פזר את gratin עם הפטרוזיליה הנותרים לשרת עם חתיכות של לחם כדי לנגב.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)