קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות26
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גבינה פירות ים מוקרמים

גבינה פירות ים מוקרמים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פירות ים גביני גראטן. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 632 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב גבינה בסיר, כרישה, חרדל מלא, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 93% וזה אדיר. מתכונים דומים: פירות ים מוקרמים, Gratin שעורה גבינה, ו גבינה תפוחי אדמה מוקרמים.

הוראות

1
מחממים תנור למאוורר/גז 200c / 180c 6 ומחממים את השמן במחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
2
מוסיפים את הכרישה וכמה תיבול, ומבשלים 10 דקות עד ממש רך. מערבבים חצי פטרוזיליה וכפית לתוך 2 מנות gratin.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוטעלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט
3
מחלקים את הדג בין 2 מנות, מערבבים את החרדל לתוך רוטב הגבינה והכפית מעל החלק העליון של הדג.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
4
מניחים על מגש אפייה ומבשלים 15 דקות אתה יכול לשים את הלחם בתנור כדי להתחמם דרך עבור mins האחרון אם זה קצת מעופש.
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
5
הסר את הלחם מהתנור והפעל את הגריל לחום את צמרות הקרם במשך 2 דקות, ולאחר מכן הסר מהתנור. פזר את gratin עם הפטרוזיליה הנותרים לשרת עם חתיכות של לחם כדי לנגב.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף