קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות24
מגזין

גלגלי עיניים משופדים

גלגלי עיניים משופדים
גלגלי עיניים משופדים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שמן זית, חזה עוף, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: גלגלי עיניים משופדים, עיניים מפלצתיות, ו גלגלי עיניים של גובלין.

הוראות

1
משרים 16 עגול, קיסמים מעץ במים במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט טחון או מגורר טריאגוז מוסקט טחון או מגורר טרי
ציוד שתשתמש בו
חבלי שוש טוויסט שחורחבלי שוש טוויסט שחור
2
להקציף יחד שמן זית, מיץ לימון, חומץ, מרווה ו 1/2 כפית. כל מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאודכובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוטחבילת סזון עם כוסברה ואחיוט
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
יוצקים חצי לתוך קערה נפרדת.
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
4
מוסיפים עוף לקערה אחת ופטריות לקערה אחרת. לזרוק; בואו לשבת במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
5
הסר עוף מן המרינדה ועונה עם 1 כפית. מלח ופלפל לפי הטעם. כדי לעשות "גלגל העין", מניחים קוביית עוף על קרש חיתוך לדחוף קיסם דרך. לדחוף פטריות על קיסם, כובע בצד למטה; מרכז גזר עגול על קיסם ולדחוף לתוך הזחה פטריות כדי להפוך " איריס."לבסוף, חצי זית שחור במרכז על קיסם ולדחוף על גזר כדי להפוך" תלמיד."לעשות 8" עיניים " בדרך זו. עבור 8 אחרים, להשמיט גזר זית שחור ולדחוף חצי זית ירוק לתוך הזחה בפטרייה. להשליך מרינדה עוף; מרינדה פטריות מילואים. ("עיניים" יכול להיות מורכב עד לנקודה זו ונשמר, מכוסה, במקרר עד 8 שעות.)
מרכיבים שתצטרך
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
שמיר קצוץ, או כל עשב טרי שאתה נהנה ממנושמיר קצוץ, או כל עשב טרי שאתה נהנה ממנו
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/2 מלפפון בינוני, קלוף, זרע וחתוך לרצועות1/2 מלפפון בינוני, קלוף, זרע וחתוך לרצועות
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
חבלי שוש טוויסט שחורחבלי שוש טוויסט שחור
6
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
7
שים "עיניים" על מחבת מטאטא. מיקום בתנור כך עוף הוא 6 אינץ ' ממקור חום. צלייה עד העוף מבושל דרך, מתבלים מדי פעם עם מרינדה פטריות, 6 עד 8 דקות. מסדרים על מגש, בזוגות, להיראות כמו צלחת מלאה עיניים ערמומיות.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
למסיבותלמסיבות