קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות6
מגזין

גלילי ארוחת ערב כפולים מהירים

גלילי ארוחת ערב כפולים מהירים
לחמניות ארוחת ערב כפולות מהירות עשויות להיות בדיוק הלחם שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 131 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. 763 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם שמרים, מלח, פתיתי תפוחי אדמהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . מתכונים דומים: גלילי ארוחת ערב כפולים מהירים, לחמניות ארוחת ערב מהירות ב 30 דקות, ו קרמל אגוז דלעת גלילים דביקים עם King ' s Hawaiian® Dinner Rolls # KHHolidayRollCall.

הוראות

1
בקערה גדולה, להמיס שמרים במים חמים.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
שמריםשמרים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים פתיתי תפוחי אדמה, סוכר, מלח, ביצה, שמן צמחי, אבקת בצל, ו 1cup של הקמח. הכה עד חלקה. מערבבים בקמח שנותר. המשך ערבוב עד חלקה, גירוד הבלילה מצדדים של קערה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי תפוחי אדמה מיידייםפתיתי תפוחי אדמה מיידיים
שמן צמחישמן צמחי
אבקת בצלאבקת בצל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מלחמלח
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מכסים ונותנים לבצק לעלות במקום חם עד להכפלה, כ -20 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
4
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). גריז קל 12 כוסות מאפין.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
תנורתנור
5
אגרוף למטה בצק. בצק כפית לתוך 12 כוסות מאפין משומן, ממלא כל חצי מלא.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
אגרוףאגרוף
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
6
בואו לעלות עד הבלילה מגיעה צמרות של כוסות, או על 20 דקות.
7
אופים ב 400 מעלות f שחומם מראש (200 מעלות C) במשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
מגישים באופן מיידי.