קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות8
מגזין

גן טרי צוללות

גן טרי צוללות
צוללות טריות לגינה עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 2 מנות עם 419 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עגבנייה, מלח שום, שמנת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 42%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: קפונטי לגינה-פסטה בטעמי גינה טריים (יום שני ללא בשר), גוואקמולי טרי לגינה, ו גן-פטוצ'יני טרי.

הוראות

1
בקערה קטנה שלבו את השמנת החמוצה, התיבול האיטלקי ומלח השום.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מורחים על לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
3
שכבו את שאר החומרים על תחתיות גליל. החלף צמרות.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות