מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות39
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
לזניה קיצור דרך
זיטי וחצילים
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
כריכי מועדון בגריל
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מתכונים קשורים
שוקולד פאנה קוטה
מילקשייק שוקולד
קינואה וצ'ילי פלפל קלוי
טרטלט עגבניות צלוי ירושה
מגזין

ג'וני Marzetti אני

ג'וני Marzetti אני
ג'וני Marzetti אני דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. במנה עיקרית זו יש 599 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו שעועית, בצל, פטריות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . וזה די טוב. מתכונים דומים: ג'וני Marzetti, ג'וני Marzetti IV, ו תבשיל ג'וני Marzetti.

הוראות

1
מבשלים אטריות בסיר גדול של מים רותחים עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
ניקוז.
3
בשר חום במחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים בצל, פלפל, פטריות וסלרי; מבשלים עד רך.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
סלריסלרי
בצלבצל
פלפלפלפל
5
מערבבים תערובת המבורגר עם עגבניות, שעועית, ואטריות מבושלות בתבנית אפייה 3-4 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
עגבנייהעגבנייה
שעועיתשעועית
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 30 דקות. למעלה עם גבינת צ ' דר, ואופים 30 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
לזניה קיצור דרך
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
זיטי וחצילים
לחם שיבולת שועל וקינמון
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
שעועית ירוקה חטופה
מקרר עגבניות חריף