קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות60
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
דג חרב בגריל, שעועית ירוקה ורוטב עגבניות מתובל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל דג חרב בגריל, שעועית ירוקה ומלח עגבניות מתובל. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 37 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 372 קלוריות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הוא יקר מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. גשו לסופר וקנו שמן זית, בצל, מלח ופלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: דג חרב בגריל מסקיט עם סלסה עגבנייה חרוכה, אבוקדו בגריל עם סלסה עגבניות מתובלת, ו בס בגריל עם עגבניות ירוקות וסלסה אבטיח.
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![חומץ בלסמי (לפי הטעם)]()
חומץ בלסמי (לפי הטעם)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![צלפים, סחוטים]()
צלפים, סחוטים1![מלפפון, קלופים, זרע חתוך]()
מלפפון, קלופים, זרע חתוך1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה עלה שטוח, קצוץ]()
פטרוזיליה עלה שטוח, קצוץ1![שן שום, קצוץ]()
שן שום, קצוץ340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית ירוקה, מבושל עד מכרז (כ 3-5 דקות)]()
שעועית ירוקה, מבושל עד מכרז (כ 3-5 דקות)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חסה (אני משתמש בתערובת האביב)]()
חסה (אני משתמש בתערובת האביב)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3![עגבניות שזיף, זרע וקצוץ]()
עגבניות שזיף, זרע וקצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום, קצוץ]()
בצל אדום, קצוץ0חתיכות טופי הית' בר![פתיתי פלפל אדום כתוש (לפי הטעם)]()
פתיתי פלפל אדום כתוש (לפי הטעם)4שרימפס וורידים![מלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סטייקים דג חרב (1/2 אינץ ' עבה)]()
סטייקים דג חרב (1/2 אינץ ' עבה)
חומץ בלסמי (לפי הטעם)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
צלפים, סחוטים1
מלפפון, קלופים, זרע חתוך1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה עלה שטוח, קצוץ1
שן שום, קצוץ340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית ירוקה, מבושל עד מכרז (כ 3-5 דקות)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ לימון טרי425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חסה (אני משתמש בתערובת האביב)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3
עגבניות שזיף, זרע וקצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום, קצוץ0חתיכות טופי הית' בר
פתיתי פלפל אדום כתוש (לפי הטעם)4שרימפס וורידים
מלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
סטייקים דג חרב (1/2 אינץ ' עבה)יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 11 דולר לבקבוק.
