דלורית מבושלת אדומה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אדום מבושל Butternut סקווש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 190 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם יש לכם שומשום, בצל ירוק, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה מ Food52 יש 5 אוהדים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו ירכיים עוף מבושלות עם דלעת סקווש, מבושל איטי (שאריות) צלי קדרה עם דלעת סקווש ו Poblanos, ו טופו, טמפה, ודלורית סקווש בחפרפרת בוטנים מבושל איטי (מתכונים דומים).