קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

הבננה האפויה של קארן ממולאת לחם מטוגן.

הבננה האפויה של קארן ממולאת לחם מטוגן.
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל בננה אפויה של קארן ממולא טוסט צרפתי. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 4. מנה אחת מכילה 529 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. אם יש לך בננות, קינמון טחון, לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. . המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: הבננה האפויה של קארן ממולאת לחם מטוגן., בננה אפויה ממולאת לחם מטוגן., ו לחם מטוגן ממולא בננה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). קל לרסס ברזל יצוק או מחבת אחרת ovenproof עם ספריי בישול ולאחר מכן לחמם על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
תנורתנור
2
מורחים פירה בננה על גבי 4 פרוסות לחם.
מרכיבים שתצטרך
פירה בננהפירה בננה
מורחיםמורחים
לחםלחם
3
מניחים ארבעה פרוסות שנותרו על גבי. בקערה, להקציף יחד חלב, ביצים, וניל וקינמון. טובלים לחם בתערובת ביצים במשך 45 שניות בכל צד ואז מניחים במחבת.
מרכיבים שתצטרך
קינמוןקינמון
ונילוניל
לחםלחם
ביצהביצה
חלבחלב
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
מקציףמקציף
קערהקערה
4
מבשלים לחם במשך שתי דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
5
מניחים לחם על תבנית אפייה ungreased ואופים בתנור שחומם מראש במשך 8 דקות, עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
6
מגישים חמים.