קושיקשה
מוכן ב1 ש, 6 דק.
מנות8
ציון בריאות25
מגזין

הודו צ'ילי

הודו צ'ילי
טורקיה צ'ילי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 522 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם שיני שום, אורגנו, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 6 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. מתכונים דומים: מהיר & צ'יפוטלה טורקיה צ' ילי עבור #Sundaysupper צ'ילי Cook-Off, דלעת הודו צ'ילי: צ' ילי צ'ילי בריא לבשל את הזוכה, ו שאריות הודו? נסו את זה הודו קל חריף צ'ילי שעועית פינטו.

מרכיבים

1חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית, סחוטשעועית, סחוט8שרימפס וורידיםגבינת צ'דר גרוסה, בצל אדום קצוץ, שמנת חמוצה לקישוט אופציונליגבינת צ'דר גרוסה, בצל אדום קצוץ, שמנת חמוצה לקישוט אופציונלי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'אבקת צ'ילי (או עד 4 כפות אם אתה אוהב את זה ממש חם)אבקת צ'ילי (או עד 4 כפות אם אתה אוהב את זה ממש חם)4שיני שום, קצוץ דקשיני שום, קצוץ דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל ירוק קצוץפלפל ירוק קצוץ12 כפיות אבקת שוםכמון טחוןכמון טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץבצל קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםאורגנו מיובשאורגנו מיובש12 כפיות אבקת שוםפתיתי פלפל אדום יבשיםפתיתי פלפל אדום יבשים12 כפיות אבקת שוםמלח, ועוד אם תרצה לטעוםמלח, ועוד אם תרצה לטעום2קילוגרםעגבניות מבושלות, מרוסקותעגבניות מבושלות, מרוסקות8שרימפס וורידיםסוכרסוכר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרבשר הודו מגורר ומבושלבשר הודו מגורר ומבושל1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרציר עוף או הודוציר עוף או הודו