זהלוק (מחית חצילים טונזית ומרוקאית (ממרח))

זהלוק (מחית חצילים טונזית ומרוקאית (ממרח)) עשוי להיות רק את המנה בצד שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 159 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. לך לחנות ותביא פלפל, כוסברה, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו עוף מרוקאי עם מחית גזר, עוף עם מחית חצילים, ו מחית חצילים עם יוגורט (מתכונים דומים).