חום בהיר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חום בהיר. מנה אחת מכילה 332 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך גבינת פרמזן, חזה הודו צלוי מעדנייה, גבינת פרמזן טרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבייקון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבזם אוכמניות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: מרק חם וחמוץ, רוטב פאדג'חם, ו רוטב הפאדג'החם הטוב ביותר.

הוראות

סדר פרוסות הלחם הרצויות על רדיד אלומיניום מרופד 15-x 10 אינץ ' ג ' לי רול מחבת. למעלה באופן שווה עם רוטב גבינת הודו ופרמזן; מפזרים גבינת פרמזן.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

1-1/2 כוסות בירה

(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')

עצם הודו וצוואר הודו

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

שרימפס מוקפץ, קלוף

מטאטאים 6 אינץ ' מחום 4 עד 6 דקות או עד מבעבע קלות השחמה; להסיר מהתנור. למעלה עם בייקון מתפורר פרוסות עגבניות; לשרת מיד.

מרכיבים שתצטרך

חתיכות בייקון אמיתיות

1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

חומים חמים קלילים בסגנון מועדון עם בצל מקורמל: להמיס 2 כפות. חמאה במחבת בינונית על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

בצל מקורמל

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

להוסיף 1 בצל מתוק גדול, פרוס, ו 1/4 כפית. מלח. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, 15 עד 20 דקות או עד בצל הם בצבע קרמל.

מרכיבים שתצטרך

בצל מתוק

1/3 כוס מיץ קי ליים טרי

טורטיות קמח טריות, להגשה

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

המקום הרצוי פרוסות לחם על מחבת ג ' לי רול, שכבה עם 1/4 lb. כל אחד מתרנגול הודו צלוי פרוס מעדנייה, רוסטביף, וחזיר. למעלה עם רוטב גבינת פרמזן ובצל; מפזרים גבינת פרמזן. צלייה לפי ההוראות. למעלה עם בייקון מתפורר פרוסות עגבניות; לשרת מיד.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

חתיכות בייקון אמיתיות

1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב

עלי תרד שלמים

טורטיות קמח טריות, להגשה

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

1-1/2 כוסות בירה

(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')

עצם הודו וצוואר הודו

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

חרדל מוכן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

דרום מערב חום חם מואר: תחליף 4 (2 אינץ ' עבה) פרוסות לחם תירס מרובע, חצוי וקלוי, עבור לחם.

מרכיבים שתצטרך

צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה

1-1/2 כוסות בירה

מקום על מחבת ג 'לי רול, העליון עם טורקיה, רוטב גבינה חריף, ו 1 (5-עוז) יכול צ' ילי ירוק קצוץ, סחוט. תחליף תערובת ארבע גבינה מקסיקנית גרוסה לגבינת פרמזן, ומפזרים על כריכים; מטגן לפי ההוראות. למעלה עם בייקון מתפורר פרוסות עגבניות; לשרת מיד.

מרכיבים שתצטרך

צ ' ילי ירוק קצוץ