חומוס גזר עם מקלות צמחוניים
המתכון חומוס גזר עם מקלות צמחוניים מוכן בערך 1 שעה ו -30 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון המזרח התיכון. מתאים ל-8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 72 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מקלות גזר, גזר, חומוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. נסו גלישת חומוס ירקות בתוספת 10 חומוס שמימי לעשות בבית, מקלות סלרי חומוס ים תיכוניים, ו מקלות צמחוניים עם מטבל אבוקדו-ליים (מתכונים דומים).
הוראות
במעבד מזון או בלנדר, מניחים גזר מבושל. כיסוי; מחית עד חלקה.
מוסיף חומוס וכמון; תהליך עד מעורבב היטב. מקררים 1 שעה כדי לערבב טעמים.
מגישים כמו לטבול עם מקלות גזר, מקלות סלרי ופרוסות פלפל.