חזה עוף ממולא בשלמות עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 609 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חצאי חזה עוף-הלם, שמנת, רוטב סלט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -45 דקות. עם כפית נסו חזה עוף ממולא, אורז וחזיר-חזה עוף ממולא, ו חזה עוף ממולאים בריקוטה ובחזיר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים חזה עוף בשקית פלסטיק גדולה resealable.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולה
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
2
יוצקים רוטב איטלקי, לאטום בחוזקה, ומקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים
3
מניחים את הלחם המעופש, פרמזן, טימין, ופלפל למעבד מזון. דופק עד הלחם מעובד לפירורים. לשבת בצד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
4
בקערה גדולה, מערבבים יחד את גבינת הפטה ושמנת חמוצה. תניח בצד.