קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות79
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

חזיר ג'ינג'ר ברוטב תפוזים

חזיר ג'ינג'ר ברוטב תפוזים
חזיר ג'ינג'ר ברוטב תפוזים עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 508 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו תפוז, קליפת תפוז, מיץ תפוזים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו חזיר ג'ינג'ר ברוטב תפוזים, שיפודי חזיר ג'ינג'ר-כתום, ו צלעות חזיר בג'ינג'ר כתום (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשקית אחסון מזון פלסטיק, מערבבים ג ' ינג ' ר, אבקת שום ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
2
מוסיפים בשר חזיר לשקית; מנערים את השק כדי מעילים חזיר עם תבלינים.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
3
חום 10 אינץ ' מחבת nonstick מעל חום בינוני גבוה. לבשל חזיר במחבת 2 עד 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד חום. מערבבים במיץ תפוזים, סוכר חום, קליפת תפוז ופטריות. להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים כ 15 דקות או עד חזיר הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
בינתיים, לבשל קוסקוס לפי הוראות על החבילה. מערבבים חלקים כתומים לתוך תערובת חזיר.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
5
מגישים מעל קוסקוס.
מרכיבים שתצטרך
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול