מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות3
ציון בריאות24
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
מתכונים קשורים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
ממרח בקר פקאן חם
מגזין

חזיר מו שו נפלא ללא כרוב

חזיר מו שו נפלא ללא כרוב
צריך מנה עיקרית ללא חלב? חזיר מו שו נפלא ללא כרוב יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 830 קלוריות. אם יש לך רוטב סויה, זנגביל, פטריות אוזן עץ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: מלון נפלא, מאפינס מופלאים, ו Minestrone הנפלא.

הוראות

1
מניחים פטריות מיובשות ואוזני עץ בקערה קטנה ומכסים במים חמים; לתת לעמוד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטריות מיובשותפטריות מיובשות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מערבבים מרכיבים במרינדה בקערה גדולה; מוסיפים חזיר ומערבבים למעיל; נותנים לעמוד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מסננים וסוחטים עודפי מים מפטריות ואוזני עץ; חותכים וזורקים גבעולי פטריות וחותכים כובעים לפרוסות דקות. צבטו גבעולים קשים ממרכז אוזני עץ וזרקו; חותכים אוזני עץ לרצועות דקות.חביתה: שמן חום במחבת nonstick קטנה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
הוסף את הביצים ו להטות מחבת כדי לכסות את התחתית. מבשלים רק עד ביצה מוגדרת. שחרר קצוות, להפוך חביתה מעל ומבשלים את הצד השני חמש שניות; להסיר מחבת. כאשר חביתה הוא מגניב, לחתוך לרוחב לרצועות 1/8 אינץ ' רחב.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
1
שמן חום בווק או מחבת גדולה מעל חום גבוה; מוסיפים ג ' ינג ' ר ומערבבים פעם אחת; מוסיפים חזיר ומערבבים עד שהבשר כבר לא ורוד, כשתי דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
מוסיפים פטריות, אוזני עץ, יורה במבוק, גזר ומרק; מערבבים וזורקים שתי דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/3 פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות1/3 פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
גב שומן חזירגב שומן חזיר
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
3
מוסיפים נבטי שעועית ומטגנים דקה אחת.מערבבים רוטב טעם; לשפוך לתוך ווק ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד בועות רוטב מתעבה. מערבבים רצועות חביתה וירוק onions.To מגישים, להפיץ על שתי כפיות רוטב הויסין על כל פנקייק. כפית שמינית של תערובת החזיר למטה במרכז ולהתגלגל.
מרכיבים שתצטרך
3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מרכיבים

1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרלירות במבוק פרוס, לחתוך חתיכות גפרורים (כ 4 אונקיות)לירות במבוק פרוס, לחתוך חתיכות גפרורים (כ 4 אונקיות)113פלפל האבנרוכוסות נבטי שעועית (אודותכוסות נבטי שעועית (אודות1גזר, מגוררגזר, מגורר1גבינת פרמזן מגוררתאפונה קפואהאפונה קפואה2פטריות אוזניים עץ מיובשותפטריות אוזניים עץ מיובשות2ביצים, מוכות קלותביצים, מוכות קלות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמרק עוף חינם שומןמרק עוף חינם שומן8פנקייק מנדרין או 8 טורטיות קמחפנקייק מנדרין או 8 טורטיות קמח2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)זנגביל טרי, טחוןזנגביל טרי, טחון2בצל ירוק, לחתוך 1-1 / 2 רסיסים אינץבצל ירוק, לחתוך 1-1 / 2 רסיסים אינץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה2קרום: פירורי קרקר גרהםרוטב סויה קלרוטב סויה קל3קרום: פירורי קרקר גרהםרוטב סויה קלרוטב סויה קל3פטריות מיובשות (או יותר, בהתאם לגודל)פטריות מיובשות (או יותר, בהתאם לגודל)2קרום: פירורי קרקר גרהםשמן בוטנים או 2 כפות שמן צמחישמן בוטנים או 2 כפות שמן צמחי227פלפל האבנרובשר חזיר רזה נטול עצמות, חתוך בחתיכות גפרורים.בשר חזיר רזה נטול עצמות, חתוך בחתיכות גפרורים.1אוראו ממולאים כפוליםקורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן1אוראו ממולאים כפוליםתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה1אוראו ממולאים כפוליםשמן בוטנים או 1 כפית שמן צמחישמן בוטנים או 1 כפית שמן צמחי1גבינת פרמזן מגוררתאורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®1גבינת פרמזן מגוררתיין שאו שינג או 1 כף שרי יבשיין שאו שינג או 1 כף שרי יבש2קרום: פירורי קרקר גרהםיין שאו שינג או 2 כפות שרי יבשיין שאו שינג או 2 כפות שרי יבש
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
עוגיית סוכר רכה
לחם אגוזים ופירות
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
צ'יפס צ'רי
ריבועי חמאת בוטנים ושוקולד