קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 14 דק.
מנות6
ציון בריאות55
מגזין

חזיר קלואה עם חמאת גביעי חסה ורוטב מנגל הויסין

חזיר קלואה עם חמאת גביעי חסה ורוטב מנגל הויסין
חזיר קלואה עם כוסות חסה חמאה ורוטב ברביקיו הויסין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 58 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 595 קלוריות. המתכון הזה מכסה %49 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך עלי בננה, רוטב הויסין, ציר עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 5 שעות ו-14 דקות. עם כפית ציון של 78% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: אסיה טורקיה כוסות חסה עם דבש ממותק רוטב הויסין, חזיר הויסין בכוסות חסה, ו עוף בגריל בכוסות חסה.

מרכיבים

6עד 8 עלי ti, גזוז מכל חלקי עץ קשים, או עלי בננהעד 8 עלי ti, גזוז מכל חלקי עץ קשים, או עלי בננה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשררוטב ברביקיו (לאם משתמשת יצירת מופת KC)רוטב ברביקיו (לאם משתמשת יצירת מופת KC)0חתיכות טופי הית' ברפלפל שחור טחון טרי, או לפי הטעםפלפל שחור טחון טרי, או לפי הטעם3עץחמאה חסהחמאה חסה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'קשיו קלויים קצוצים בגסותקשיו קלויים קצוצים בגסות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרציר עוף, או מיםציר עוף, או מים4שיני שום, טחוןשיני שום, טחון1עץכרוב ירוקכרוב ירוק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים0חתיכות טופי הית' בררוטב לסלט חוצות, לא חובהרוטב לסלט חוצות, לא חובה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות2חתיכות טופי הית' ברשמן זית ושמן זית לפי הצורךשמן זית ושמן זית לפי הצורך2קילוגרםכתף חזיר ללא עצמות או תחת חזירכתף חזיר ללא עצמות או תחת חזיר33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פלפל אדום קצוץ דקפלפל אדום קצוץ דק2חתיכות טופי הית' ברמלח ים, או לפי הטעםמלח ים, או לפי הטעם2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראלוהה מותג shoyu, או 3/4 כוס רוטב סויהאלוהה מותג shoyu, או 3/4 כוס רוטב סויה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'רוטב סרירצ'הרוטב סרירצ'ה