חטיפי פאי מייפל-דלעת

מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 202 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך תערובת עוגה, חמאה, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -40 דקות. מתכונים דומים: דלעת פאי פירור ברים (ללא גלוטן, סוכר מזוקק חינם + טבעוני), מייפל דלעת עוגת גבינה ברים, ו מייפל דלעת עוגת גבינה ברים.

הוראות

מחממים תנור ל-350F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מחבת קו 13x9 אינץ ' עם רדיד אלומיניום לעטוף ריינולדס, עם קצוות של רדיד המשתרע על הצדדים; ספריי עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

שרימפס מוקפץ, קלוף

מערבבים תערובת עוגה, 1 ביצה וחמאה עד מעורבב; לחץ על החלק התחתון של מחבת מוכן.

מרכיבים שתצטרך

אבקת ג'לטין חמוציות

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מקציפים גבינת שמנת, דלעת, סוכר, תערובת פודינג יבש וביצים נותרות עם מערבל עד מעורבב; לשפוך מעל הקרום.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות

1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

מיץ לימון, אופציונלי

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

אופים 40 דקות. או עד המרכז הוא כמעט להגדיר; מגניב 10 דקות. השתמש רדיד ידיות להעביר קינוח מתלה חוט; מגניב לחלוטין.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

שרימפס מוקפץ

בינתיים, לנצח תערובת ציפוי מוקצף, חלב וסירופ בקערה גדולה עם מיקסר על מהירות נמוכה עד מעורבב. הכה במהירות גבוהה 4 דקות. או עד שהתערובת יוצרת פסגות נוקשות. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.

מרכיבים שתצטרך

קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות