מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות30
ציון בריאות0
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
פאפס תירס קרמל
ביצים שטניות יוצאות דופן
ג'לטין אצבעות מהנה
מיני סיבובי עוף
פטריות ממולאות צדפות
טפטוף וניל
פרעצלים דרום-מערביים
פילאף אורז פטה של שרה
שעועית שחורה ואורז מהירים וקלים
סלסת אננס מנגו
מתכונים קשורים
פאפס תירס קרמל
ביצים שטניות יוצאות דופן
סלט תפוחי אדמה של סבתא
עוגת גבינה מערבולת משמש
מגזין

חטיפי קוקוס דובדבן

חטיפי קוקוס דובדבן
חטיפי קוקוס דובדבן עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 106 קלוריות. והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח זהב, חמאה, קוקוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו שרי-פסי קוקוס, שרי קוקוס ברים, ו שרי שקדים קוקוס ברים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. גריז 8 - או 9 אינץ ' מחבת מרובע.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
2
בקערה בינונית, מערבבים 1 כוס קמח, חמאה ואבקת סוכר עם כפית עד הקמח הוא רטוב. הקש תערובת במחבת.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
3
אופים 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
בקערה בינונית, לנצח ביצים. מערבבים במרכיבים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מורחים על שכבה אפויה.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
6
אופים 25 עד 30 דקות או עד חום זהוב. מגניב לגמרי, כ -30 דקות. עבור ברים, לחתוך 6 שורות על ידי 5 שורות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
עוגת שוקולד ללא קמח עם גנאש רוזמרין
תבשיל זנב שור בסגנון ספרדי
פאפס תירס קרמל
כרובית ברוטב פטריות ושקדים
ביצים שטניות יוצאות דופן
סלט תפוחי אדמה של סבתא
כוסות קיש בייקון-ברוקולי
צלעות חזיר וכרוב כבוש
מיני סיבובי עוף
עוגת גבינה מערבולת משמש