חציל (חציל) פרמזן ריגטוני

חצילים (חצילים) פרמזן Rigatoni עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 1005 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פטרוזיליה עלה שטוח, פלפל טחון, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: Rigatoni עם בשר וחציל (חצילים), חציל (חציל) פרמזן, ו חציל (חציל) פרמזן.