מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות63
בריאות
מטבחיםמקסיקני
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף סלסה משמש-תפוז
סלמון עם סלסה מתוקה
תוספת סלסה חריפה עם שעועית ותירס
סלסה פריכה בגינה
שייק פירות בוקר
סלט עוף מעוות עם טוסטדות
פאחיטס סטייק כבוש ופלפל
סלסת טומטיו
סלסת שרימפס חריפה
סקינס טאקו טאטר
מתכונים קשורים
סלמון עם סלסה מתוקה
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
סלמון חזרת אפוי
תבשיל פירות ים חריף
מגזין

טאקו Mahi Mahi רך עם ג'ינג'ר ליים

טאקו Mahi Mahi רך עם ג'ינג'ר ליים
טאקו Mahi רך עם ג'ינג'ר ליים רוטב יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 589 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 80 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הוא יקר מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. אם יש לך פילה mahi mahi פילה, מנגו, שורש זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשורש זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר שקדים ללא קמח כקינוח. . טאקו Mahi Mahi רך עם ג'ינג'ר ליים, קוקוס ליים Mahi Mahi טאקו עם טקילה ספוגה סלסה אבטיח, ו מאהי מאי טאקו דגים עם סלט כרוב ברוטב אננס קלוי דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. מתבלים את המהי-מהי במלח ופלפל. מבשלים את הפילה בשמן החם עד שהדגים הוא חום זהוב בכל צד, וכבר לא שקוף במרכז, כ -3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
מאהי מאימאהי מאי
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
בינתיים, להקציף יחד את השמנת החמוצה, מיץ ליים, זנגביל, כמון, פלפל קאיין, מלח ופלפל לפי הטעם; להפריש. מערבבים בעדינות את המנגו, אננס, אבוקדו וחלפיניו בקערה.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
כדי להרכיב, מניחים פילה mahi-mahi מבושל לתוך מרכז טורטייה מחוממת.
מרכיבים שתצטרך
מאהי מאימאהי מאי
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
4
מניחים כף של סלסה מנגו על הדג, ואז טפטוף עם רוטב שמנת חמוצה, ולסיים עם קמצוץ נדיב של כוסברה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שמנתרוטב שמנת
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
Dientes De AjoDientes De Ajo
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט

מרכיבים

1קלופים עם אבוקדו, מגולענים וחתוכים לקוביותקלופים עם אבוקדו, מגולענים וחתוכים לקוביות1דאש1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם66-inchs(6 אינץ') טורטיות קמח, מחומם(6 אינץ') טורטיות קמח, מחומם2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה1אוראו ממולאים כפוליםשורש זנגביל טחוןשורש זנגביל טחון1אוראו ממולאים כפוליםשורש זנגביל טחוןשורש זנגביל טחון0חתיכות טופי הית' ברכמון טחוןכמון טחון0חתיכות טופי הית' ברכמון טחוןכמון טחון1פלפל חלפיניו, טחוןפלפל חלפיניו, טחון12 כפיות אבקת שוםאבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות12 כפיות אבקת שוםאבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות510דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פילה mahi mahi פילהפילה mahi mahi פילה510דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פילה mahi mahi פילהפילה mahi mahi פילה1כף. חומץ ביין אדוםקלוף מנגו, זרע וחתוך לקוביותקלוף מנגו, זרע וחתוך לקוביות12 כפיות אבקת שום3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)12 כפיות אבקת שום3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראננס טרי קצוץאננס טרי קצוץ6שרימפס וורידיםמלח ופלפל לפי הטעםמלח ופלפל לפי הטעם791 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

דגים ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות יין פינו גריג ' יו FitVine. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
יין פינו גריג ' יו FitVine
יין פינו גריג ' יו FitVine
זה מעט יין לבן יבש ברור בצבע. זה נקי, פריך, טעים עם הערות פרחוניות על האף וטעמים של תפוח ירוק רמז של הדר. הסיום טרי.תהנה הלילה מבלי להקריב מחר.
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
מטבל ראנץ' קרמי
סלמון עם סלסה מתוקה