טארטלטים צמחיים יווניים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו טארטלטים צמחוניים יווניים. מתאים ל-45 ומחירו 13 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 40 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו גבינת פטה, זיתים יווניים, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 10%. הציון הזה די גרוע. נסו סלט ירקות יווני, קערות ירקות יווניות, ו מטבל חומוס יווני עם מטבלים צמחיים (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה שלבו את הירקות, הזיתים והוויניגרט. כף לקליפות טארט, בערך 1 כף בכל אחת.