טופו סצ'ואן עם רוטב שום

טופו סצ'ואן עם רוטב שום עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 138 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שמן שומשום, חומץ אורז, רסק שום צ'ילי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו קל סצ'ואן מאפו טופו / טופו חריף, טופו בסגנון סצ'ואן עם פטריות, ו פלפל סצ'ואן & פריך טופו מערבבים ומטגנים על אטריות סובה תה ירוק (מתכונים דומים).