טורטיות תרד עם גבינת פטה
גבינת תרד עם גבינת פטה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המתאבנים שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 26 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לך גבינת שמנת, בצל, זיתים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו טורטיות תרד ופטה, טורטיות תרד, אגס ופטה, ו גבינת תרד ועזים עם בצל מקורמל ועגבניות מיובשות (מתכונים דומים).
הוראות
מורחים 2 טורטיות עם גבינת שמנת.
תרד שכבה, בצל וגבינת פטה על גבי גבינת שמנת. למעלה עם הנותרים 2 טורטיות; הקש קלות.
תרסיס מחבת nonstick 12 אינץ ' עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני. מבשלים כל quesadilla במחבת 2 עד 3 דקות בכל צד או עד חום זהוב בהיר.
חותכים כל quesadilla ל 8 טריזים.
חותכים עגבניות שרי לשניים; למעלה עם שמנת חמוצה, חצאי עגבניות וזיתים. מאובטח עם קיסמים.