טנדרלוין הודו מזוגג אדר-שזיף
Maple-שזיף טורקיה Tenderloins עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון המנה העיקרית שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 375 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חומץ סיידר, חרדל, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קליפת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון שקדים עם מילוי לימון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: טנדרלוין הודו מזוגגות שזיפים בגריל, טנדרלוין חזיר מזוגג מייפל, ו בשר הודו מזוגג צ'יפוטלה.
הוראות
להביא הראשון 6 מרכיבים לרתיחה בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה; להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 25 דקות או עד מעובה מבעבע.
הסר מהחום, וקריר לחלוטין. להזמין 1 1/2 כוסות רוטב; כיסוי וצינה. הניחו בצד את הרוטב שנותר לצלחת.
מניחים tenderloins על מדף במחבת broiler מצופה ספריי בישול; מפזרים באופן שווה עם מלח. רסק עם רוטב מייפל-שזיף 3/4 כוס.
אופים ב 425 במשך 25 עד 30 דקות או עד שנעשה, צולה לעתים קרובות עם הנותרים 3/4 כוס מייפל שזיף רוטב.
הסר טורקיה מתבנית אפייה; מגניב. לעטוף בניילון נצמד ולאחר מכן רדיד אלומיניום, וצינה 8 שעות.
מגישים הודו בטמפרטורת החדר. קוק שמורות 1 1/2 כוסות רוטב מייפל-שזיף עד מחומם היטב; לשרת עם טורקיה.