קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

יוגורט יווני לבן

יוגורט יווני לבן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל יוגורט יווני Labne. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 177 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 8. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך גרידת לימון, יוגורט יווני, מלח ופלפל כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת די גרועה. נסו יוגורט יווני לבן, יש העז שלך: איך לעשות לבן (Aka גבינת יוגורט), ו Meyer Lemon - יוגורט יווני עוגה יבשה עם ציפוי שוקולד-יווני יוגורט (מתכונים דומים).

הוראות

1
קו מסננת גדולה עם cheesecloth; להגדיר מעל עמוק בינוני.
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2
מניחים יוגורט במסננת.לאסוף קצוות של גבינה לגלות יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
3
מקום במקרר ולתת לנקז במשך 2-3 ימים.
4
בעדינות לסחוט כלנוזל נטול; להשליך פנימה נוזל נוזלי (יוגורט יהיה עבה מאוד להידמות גבינת עיזים רכה).
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
5
לגלגל יוגורט לתוך 3/4 " כדורים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
6
Placein צנצנת זכוכית 8-אונקיה.
7
להקציף שמן, עשבי תיבול, ו lemonzest בקערה קטנה לשלב.מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
8
יוצקים יוגורט בצנצנת. כיסוי; מקום במקרר ולתת להנציח לפחות 8 שעותועד 2 שבועות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות