מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות32
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
ממרח אגסים ללחם פירות
רוטב לספגטי הודו
חומוס
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
פירה פטל
צ'יפס ומטבל ים תיכוני
הליבוט בגריל II
הליבוט בגריל II
צלי סיר וירקות בימי חול
תה לימון ובזיליקום
מתכונים קשורים
פאי אפרסק כפרי
מרק דלעת
ארטישוקים ממולאים
מרק דלעת
מגזין

יום ראשון ארוחת ערב: תרנגולות קורניש Butterflied עם שקדים קוסקוס

יום ראשון ארוחת ערב: תרנגולות קורניש Butterflied עם שקדים קוסקוס
סעודת יום ראשון: תרנגולות קורניש Butterflied עם קוסקוס שקדים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1214 קלוריות, 73 גרם חלבון ו 62 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 38 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. לכו לחנות וקנו קוסקוס עם צימוקים שקדים, פפריקה, כמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השקדים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קלפוטי דובדבן טרי עם שקדים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו תרנגולות קורניש בקארי עם כוסברה קוקוס קוסקוס, סעודת יום ראשון: קבב טלה עם קוסקוס ישראלי, ו תרנגולות קורניש עם מלית שקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375°.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מקום משחק חזה תרנגולת בצד למטה על קרש חיתוך. באמצעות מזמרה במטבח, לחתוך לאורך כל צד של העצם האחורית ולהסיר; להפוך תרנגולת מעל ולחץ למטה כך תרנגולת משוטחת. חזור עם הציפור שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)
בשר משחקבשר משחק
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
3
מערבבים כמון, פפריקה מעושנת ומלח יחד.
מרכיבים שתצטרך
1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
(או או רגיל)(או או רגיל)
4
טפטוף שמן זית על ציפורים ולשפשף תערובת תבלינים על שני הצדדים של כל ציפור.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
5
מניחים את החזה של הציפורים בצד לתוך צלחת אפייה pyrex, אופים עד שהציפורים חומות וטמפרטורה פנימית מגיעה 170°, כשעה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
מביאים מלאי עוף ושמן זית לרתיחה בסיר קטן, מוסיפים כיסוי קוסקוס ומכבים חום.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
7
בואו לשבת עד שכל הנוזל נספג, או על 10 דקות. קצפת עם מזלג, מתבלים במלח ופלפל וזורקים עם שקדים וצימוקים.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
פאי אפרסק כפרי
ארטישוקים ממולאים
מרק דלעת
פירה שום קורני
קאפקייקס בלאק בוטום של סבתא גודגל
שוקולד שתייה שמימי
מאפינס סובין III
פיצות טורטייה תירס
רוטב לספגטי הודו
סלט פסטה סלמי קל