קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

ים טנג (סלט מלפפון פיקנטי)

ים טנג (סלט מלפפון פיקנטי)
Yam Taeng (סלט מלפפון פיקנטי) עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 183 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך רוטב דגים, צ'ילי תאילנדי, מלפפונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. . מתכונים דומים: Tam Taeng Kwaa של אנדי ריקר (סלט מלפפון תאילנדי) מ ' פוק פוק, סלט מלפפון חריף, ו סלט מלפפון מלון חריף.

הוראות

1
לזרוק את המלפפונים, שרימפס מיובש, שעועית, ועגבניות יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס מיובששרימפס מיובש
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מערבבים את צ ' ילי תאילנדי, סוכר דקל, רוטב דגים, ומיץ ליים יחד בקערה קטנה; לשפוך על תערובת מלפפון. לזרוק לשלב. להתאים תיבול לפי הטעם שלך.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
סוכר כף ידסוכר כף יד
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מפזרים בוטנים קצוצים על התערובת לשרת.
מרכיבים שתצטרך
שום מולבןשום מולבן