קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות15
ציון בריאות8
מגזין

ירקות שורש קלויים

ירקות שורש קלויים
ירקות שורש קלויים עשויים להיות רק ההור ד ' אובר שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 2 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל 87 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, שלם 30, מתכון טבעוני משמש 15 . 1 אדם התרשם מתכון זה. צאו לחנות ואספו בצל, רוטבגה, טימין ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 42%. ציון זה מוצק. נסו ירקות שורש קלויים, מייפל ובלסמי ירקות שורש קלויים, ו עוף צלוי עם תפוחי אדמה וירקות שורש עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
זורקים את כל המרכיבים לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
העברה ל -15 אינץ'. איקס 10-ב. איקס 1-ב. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
אופים, ללא כיסוי, ב-425 ניתנים לזיהוי למשך 40-50 דקות או עד שהירקות רכים, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®