קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

כדורי דורבן

כדורי דורבן
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? כדורי דורבן יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 303 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן האוכלרשת יש 8 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלח מתובל, אורז, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 57%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: כדורי דורבן בסגנון קרם, קציצות דורבן, ו קציצות דורבן.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מכניסים את הבשר הטחון לקערת ערבוב. מודדים 1/2 כוס מהאורז ומכניסים אותו עם הבשר.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
3
מערבבים את הכל יחד עם הידיים הנקיות. יוצרים את התערובת לכדורים בגודל 8 או 9 כדור גולף.
4
בכלי תבשיל גדול מוסיפים את יתרת האורז, הבצל המיובש, המלח, התיבול האיטלקי, קוביות העגבניות ומרק הבקר. מערבבים יחד עם הכף ומעליהם את הקציצות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
בצל יבשבצל יבש
חתיכות ירקות בגודל נגיסחתיכות ירקות בגודל נגיס
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
5
מכסים את צלחת בחוזקה עם לסכל ואופים בערך 1 שעה. האורז בקציצות יתנפח סביב הבשר, וקציצות הבשר שלך ייראו כמו דורבנים קטנים!
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
1
תן למבוגר לעזור לך להוציא את המנה מהתנור עם כפפות לתנור או רפידות חמות. כאשר אתה מסיר את רדיד, קיטור ייצא, כדי להיות זהיר!
ציוד שתשתמש בו
פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות